太極拳流派

太極拳流派

太極拳是中國傳統武術之一，以柔和緩慢、剛柔並濟的拳法聞名。隨著歷代傳承與地域文化的影響，太極拳逐漸形成多個主要流派。

主要流派

• 陳式太極拳: 以動作緊湊、彈性爆發的拳架著稱，注重發勁與步法的快速轉換。
• 楊式太極拳: 流傳最廣，動作舒展大方講究圓活連貫，強調以柔克剛、以靜制動。
• 吳式太極拳: 姿勢較高重視身體的自然搖晃，講究步法輕盈、手法細膩。
• 武式太極拳: 融合形意拳的直接勁力，動作簡潔，側重實戰應用。
• 孫式太極拳: 由孫祿堂創立，強調意念與動作的統一，講求內外合一的修煉。

其它流派如張式太極拳與趙堡架太極拳亦具備獨特的訓練方法與理論基礎。