內丹學

內丹學是道教修煉體系的核心理論與實踐方法，強調以人身為爐鼎，透過調息、靜坐、導引等技法，修煉內丹，以期長生不老、羽化登仙。相較於外丹服食之術，內丹學更注重內在精氣神的修煉與轉化，主張在心性修養與生理修煉的結合中體悟大道。自唐宋之後，內丹學成為道教修煉文化的主流方向，並與內丹、外丹、道教、長生不老、羽化登仙等概念相互呼應，亦與心性修養、修煉密不可分，深受道家與道教弟子的重視。