朝元

「朝元」是道教修煉中的一個重要心法，指在清晨旭日初升之時，面向本源（元）進行靜坐或導引，以召回先天一氣，使身心回歸元始狀態。此儀式常配合[[內丹]]與[[气法]]的練習，在[[靜坐]]中調理呼吸，讓體內陰陽之氣與天地之氣相合，達成「返朴归真」的境界。傳說中道祖曾示範於山巔迎霞而坐，藉此凝聚[[先天一氣]]，提升靈性層次。故歷代[[道士]]皆視[[晨間祭祀]]為必修，並於[[導引]]中強調意守[[丹