步虛

步虛是道教修煉與齋醮儀式中的一個重要环节，指在虛空之中以步伐、意念、氣息相配合，踏行如無形之氣，從而感通天真、降真降幅。 在齋醮法事中，道士往往根據道藏的記載，配合特定的踏步與咒語，使自身氣場與天界相呼應，達到祈福、超度之效；此時的步虛不僅是形體的移動更是心念的投射，需以清淨心意與天地之氣相合。 在內丹修煉裡，步虛則屬於存思、存想的進一步功夫，意指意念在體內的虛空中運行，如行走的氣團在丹田中遊走，感應天地之氣以凝聚丹胎。此法常與《抱朴子》中的煉形服氣相結合，強調在靜坐時以意領氣，步虛而行，使內氣周天運行，促進陰陽調合。 此外，步虛的概念亦見於《太上老君經》的虛空步履章節，表明其源自上古道教對虛空的認識與實踐。 整體而言，步虛既是外在的儀式動作，也是內在的意念運行，體現了道教「以虛致實」的核心思想。