鐵罐

鐵罐是道教內丹修煉中用來比喻心神安定、丹田如鐵罐般堅固的象徵。修煉者於[[打坐]]時，將意念集中於[[丹田]]，使[[元氣]]不外泄，逐步凝結[[精氣神]]三寶，形成[[丹基]]之種。 此法屬[[清靜修煉]]的核心，要求修煉者保持心念專一，觀想[[氣穴]]如鐵罐封閉，阻斷雜念。修煉過程常配合呼吸導引，使體內真氣運行暢通，漸漸成就[[丹道]]的修煉層次。 若能持之以恆，體內[[內丹]]漸成，可得心性