三天玉堂

三天玉堂是道教內丹學的核心概念，指人體內的三個象徵天界的上部，又稱「三天」。 這三處分別是上丹田（亦稱天府）、中丹田與下丹田，其中上丹田又被稱為「玉堂」，代表上位之精華。 修煉時以精氣神為根本，先將其聚集於上丹田，再循序引導至中丹田與下丹田，形成「三天」的遞進階段。 依《太上老君丹經》等煉丹文獻所言，修煉者若能將此三處的精氣逐步凝煉，便可突破凡體，最終成就陽神，實現脫胎換骨的境界。 此過程又被視為「天地人合一」的內丹修煉梯次，需依序歷經「煉精化氣」「煉氣化神」「煉神還虛」三個層次，最後達成天府的圓滿。