三魂五魄

三魂五魄是道教對人體精神結構的核心理論，指人的精神由三魂與七魄構成。三魂又稱三花，分別為胎光、爽靈、幽精，主管意識、智慧與情慾；七魄依次名為尸狗、伏矢、雀陰、非毒、除穢、吞賊、臭肺，主導肉體功能與情緒。在道教的修煉體系中，調和三魂、淨化七魄被視為丹道的首要步驟，唯有三魂安定、七魄清淨，方能達到形神合一、 長生久視的境界。修煉者常以靜坐、導引、服氣等方式，使意識集中，約束慾望，讓體內陰陽之氣自然運轉，從而培養靈根，鞏固魂魄，使精神與肉體合一，實現道教所追求的長生久目標。