二至

二至是道教對一年中兩個重要轉折點的稱呼，分別對應二十四節氣中的冬至與夏至。在道教修煉的理念裡，冬至標誌著「一陽生」，象徵純陽之氣從地底萌發；夏至則為「一陰生」，意味著純陰之氣上升。道教認為這兩天是陰陽交泰的關鍵時刻，修煉內丹時須把握此機，用以採藥進火，促成丹田中陰陽和合。

在齋醮儀式的場合，齋醮的科儀常選擇在這兩日舉辦，以祈求天地調和、國家安穩。科儀的經文多強調「陰陽平衡」，透過祭祀、誦經、符籙等手段，將天地之氣導入人間，使季節輪轉得以順暢。因此傳統上每逢冬至、夏至之期，道廟常舉行大型法事，信徒亦會在家中設案，供奉太極之像，祈求來年吉祥、免於災難。

簡言之，「二至」既是自然節律的轉捩點，也是道教修煉與齋醮的極佳時機，掌握其義理可助益內外修養，達到與天地同源的目的。