以意觀想身中、天界神真

「以意觀想身中、天界神真」屬道教內丹與存思法的合一關鍵。修煉者以意念觀照自身內部氣機流轉，同時想象天界神真降至體內，從而使人身之真炁與天地之靈相交感，達成「天人合一」的根本目標。 其法始於《抱朴子·內篇所述之存思技巧，修煉時先靜坐調息，將注意力集中於丹田，凝聚真炁形成內丹；而後以意引炁上升至天庭，默念禱詞，召請神真之光融入元神，完成精神與肉體的和合。此與胎息、守一等功法相輔，可進一步提升精氣神三寶的凝聚與流通。 此法兼具養心煉性與強身健體之效，是道教官修「性命雙修」的實踐徑路之一。修成後可常保心境清明，體內真氣運行暢旺，亦有助於靈覺的覺醒與天地間的感應，故被視為通往高层次道教修煉必經之道。