俶真

俶真

俶真為道教修真術語，指「開始修真」的初始階段。它代表修道者正式踏入修煉之路的起點，从凡塵俗世邁向精神修行的重要轉折點。此概念強調修煉的起始性與純粹性，象徵修行者拋棄世俗雜念、專心求道的決心與起點。 在丹道修煉體系中，俶真位於內丹的前置準備階段，緊接著煉精化氣，為後續的煉氣化神奠定基礎。此階段特別重視蓄積元炁、調動道炁，並通過靜坐導引、呼吸吐納，使身心回到先天混沌狀態，以便順利進入金丹的煉化。 常見的修煉方法包括清齋、守庚、誦經等，旨在洗滌心識，使修真之心不染塵垢。若能在俶真階段保持正念，逐步培養元嬰，待後續修煉方能事半功倍。