向內照見身神宮室

向內照見身神宮室為道教內丹修煉的核心技法之一，指修煉者在靜坐與入定狀態下，以心神返觀內照，超脫肉體限制，詳盡洞察體內各部位的神室分布與活動。 人體被視為小宇宙，五臟六腑各有其主管神靈，居於特定的宮殿之內，名之為「神宮」。修煉者透過內視，可見到這些內在神明的形象、光澤及運行規律，從而確認自身陰陽氣血的調和程度。 此法屬於內觀的範疇，是《道藏》中所載的「內觀」修煉步驟之一，並在唐代以降的內丹派中被列為必修環節。練習時須保持心念專注、以五行之氣滋養神室，促使內在能量與外在天道天人合一相互呼應，最終可達致形神合一、長生久視的目的。