外形

外形，指道教修煉理論中對於人身外在形體與容顏狀態的稱謂，與內形相對，重在表現外在的形態特徵。修煉者通過飲食、導引、吐納等技法，使身體外形呈現紅潤的氣色、堅固的筋骨，這在內丹中被視為「精、氣、神」充足的外在表徵。此外，亦可指道觀的建筑外觀及神像的雕像形象，這些外在形象常作為信徒膜拜的對象，反映出道教對形與神的雙重重視。在修煉過程中，注重調整外在的形骸，以配合體內的五行運行，並輔以特定的功法，從而達成身心合一、內外和諧的理想狀態。