太上三元延真護命

太上三元延真護命是太上三元道体系中的核心经文之一，屬於道教內丹法門。經文以「延真」為根本，主張吸納天地元氣、運行任脈，延續體內真氣；同時提出「護命」之說，要求固守心神、防範外界邪氣，以達成修煉形神、長生不老的目的。 其理論根基於《太上三元道》與《道藏》的論述，主張「三元歸一」之說，欲將天元、地元、人元之氣融合為一，形成金丹雛形。修煉者透過金丹凝結，使真氣由虛轉實，凝聚成護命真炁。此真炁可在平日守護臟腑，延緩衰老，並在緊急時化作防禦屏障，抵御外魔。 修煉分三個階段：首以靜坐修真調息，使心返無欲；次以炼形之法運轉經脈，使形體與元氣相合；最後依《延寿》的呼吸導引術，引導護命真炁周遍全身，形成保護罩。若持之以恆，可望突破生死界限，達到《护命》所示的長生境界。 此太上三元延真護命在道教內丹体系中具重要地位，常與《太上三元道》同參，亦為後世修真之根本典籍之一，對研究道教護命延壽之學說深具价值。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮