存思步斗

存思步斗是道教修煉法門之一，合「存思」與「步斗」兩種精神與儀式動作。「存思」指靜心存想，將意念集中於特定神靈或虛空景象，以澄心凝神，為內丹修煉的核心精神功夫，常見於早晚齋醮前的存思儀式。「步斗」又稱踏罡步斗，是道士依據星宿方位，踏走禹步，配合手印與咒語，以溝通天地神靈的步斗形式。正一派與全真派道觀皆視此法為基本行持，明代以降更列為道士必備技能。兩者常於同一齋醮場次中使用，先由存思澄心，隨即施步斗通靈，實現人神交感。此法亦可配合內丹法門，通過精神觀想與腳步罡氣的呼應，提升修煉層次。