存神煉氣

存神煉氣是道教內丹修煉的核心法門，強調在靜坐或行功時先行「存神」，將自身之元神存養於體內，使之不散；隨後以呼吸導引及意念觀想把體內之氣提煉為真炁，最終使真炁與元神相合，達到「神炁合一」的境界。此過程要求修煉者保持精神清淨，意念專注，以靜坐為基礎，配合呼吸導引之法，將體內的真炁不斷積累、凝練，最終實現身心合一、長生不老的目的。存神與煉氣相互依存，合稱為「存神煉氣」，屬道教煉養學說中重要的修行環節。 修煉者可依師傳功法，逐步掌握存神之要在於心意不亂，煉氣則重在氣機運轉與天地之氣相應。此法門不僅提升個人身心健康，亦被視為通往高層次丹道的必經之路。