寄生

定義

寄生在中醫與道教養生學中是指有害微生物或寄生蟲附著於人體或其他生物體內外，吸取宿主營養而自行存活的現象。

中醫觀點

中醫認為寄生蟲若侵入人體，便會損傷脾胃，消耗元氣，導致營養不良、腹痛、消瘦等問題。通常採用驅蟲藥物與清淡飲食配合，以清除蟲體、恢復脾胃功能。

道教修煉觀點

道家修煉把寄生比擬為心中的貪欲、妄想等內魔，認為這些「內在寄生」會擾亂心神，阻礙通往清淨之道。因而强调透過靜心、坐忘、內觀等法門，使心念歸零，斬除內魔，方能與天地之氣合一。

防治與修煉建議

1. 中醫驅蟲：依据体质選用苦楝皮、檳榔等天然驅蟲藥，配合少油少鹽的飲食，避免生冷食物。<br>
2. 道教靜功：每日晨起或睡前靜坐調息，持續十五分鐘，專注呼吸，以靜心為要旨，逐步淨化心靈。<br>
3. 公共衛生：維持居所乾燥通風，勤洗手，杜絕外源性寄生蟲再次侵襲。