少林武當

少林與武當

少林與武當是中國武術的兩大主流門派。少林派起於河南嵩山少林寺，以外家拳剛猛快捷、腿法凌厲聞名；拳法重視力量與速度，講求實戰。相對於少林的外在剛猛，武當派起始於湖北武當山，屬於內家拳，強調柔中帶剛、以柔克剛，主張太極太極拳與形意拳的修煉，注重內氣運行與意念的統一。兩派各有千秋，少林重外在招式，武當重心法。武林中常說「少林外家、武當內家」，顯示兩種不同的修煉理念與風格。

在歷史上，少林武術深受僧侶修行與佛經影響，亦流傳至現代的武術學校與比賽場合，成為中華武術的象徵之一。