工

在道教修煉體系中，「工」指的是修行者長期累積的內在功夫與功力，亦即透過靜坐、導引、行氣等次第法門，將身體的精微轉化為炁，再由炁昇華為神的整體過程。修煉者若能遵循「煉精化氣 → 煉氣化神 → 煉神還虛」的順序，依法持之以恆，便能逐漸提升自我的「工」，從而達到祛病延年、心境清寧乃至靈性升華的目的。提升「工」的關鍵在於每日的靜坐與導引，配合正確的行氣技巧，使體內真氣運行暢通；此外，尚須遵守戒律、保持正念，才可在修煉過程中避免偏差。總之，「工」是道教內丹修煉的核心指標，代表著身心靈三位一體的和合程度，亦是追求長生不老、天人合一境界的根本所在。