後天之本

在道教內丹修煉理論中，後天之本指的是人出生後，脾胃運化水谷之氣所形成之後天之氣。這股氣由日常飲食所產生，經脾胃轉化為可供內丹凝練的能量，是修煉的根基。先天之本是元精、元氣、元神三大根本，而後天之本則提供外在的能量來源，使內丹得以聚集、昇華。 保養脾胃以凝聚元氣是道教養生的重要原則。脾胃健旺則水谷之氣充足，後天之本得以鞏固；反之，若脾胃虛弱，則後天之氣不足，修煉效果大打折扣。故而在《道教》經典中，常強調飲食有節、不过饱、不过饥，並配合氣的導引與修煉的功法，以確保後天之本源源不絕。 簡而言之，後天之本與先天之本相輔相成，共同構成內丹修煉的完整能量體系。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮