性命日月

《性命日月》是道教內丹術的核心隱喻，以「日」比喻聚集的精氣之陽剛，以「月」映射心神的陰柔。修煉者透過靜坐、導引、調息等措施，促使體內真陽上升、真陰下降，於丹田形成日月交輝的合一狀態，意即「日月合璧」，從而達成精神與肉身的和諧統一。 修煉的具體步驟包括「取坎填離」與「抽添」兩階段：先是引導先天之氣上升至心府，隨後使心火下行入腎，完成小周天的運行，隨即完成大周天的循環。此循環有助於調和五行之氣，使體內陰陽回復平衡，並鞏固已結成的「日月合璧」基礎。 《性命日月》在道教傳承的長生理論中佔據關鍵地位，常配合元嬰與金丹的修煉，使陰陽二氣進一步融合，修至巔峰可望成就陽神與陰神合一，達成不死之身的效果。