性理雙修

性理雙修是道教內丹修煉的核心理念，強調同步修養「性」與「理」兩大層面。「性」指的是心性與精神，要求通過靜坐、存思等方法，使心境清淨、雜念不起，進而悟道明理。「理」則涵蓋道理與氣機，修煉者須以導引、煉精化氣等方式，煉精化氣、強健體魄，使形體與精神合一，達到形神兼備、 性命雙全的境界。 此法主張「修心」與「煉形」並重，兩者缺一不可。修心以清淨心性、去除執著為要；煉形則注重道理與氣機的運行，以促進體內真氣運行、丹田中結丹。通過長期的靜坐與導引，修煉者可在身心兩方面同步提升，最終實現與道合真、長生久視的目標。 簡言之，性理雙修是一套兼具精神修養與肉體修煉的完整體系，旨在幫助修道者在道教的指引下，達到身心合一、性命兼備的最高境界。