採藥火候

「採藥火候」是道教內丹修煉的核心要旨，指在修煉過程中掌握採集內在靈丹（即所謂的「藥」）的時機與火力強度。修煉者先行靜坐調息，以意念引導先天之氣沿任脈上行，聚於丹田形成細熱，此即所稱的「火候」。

火候可分為三階段：起火、行火、止火。起火時火力微弱，目的在喚醒元氣；行火時火力漸增，使元氣在任脈中流轉，逐步凝結；止火則停止外在加溫，讓已成的丹核自然溫養。每個階段的持續時間必須依据個人氣機運行與自然節律加以調整，火候過旺易致靈丹焦逝，火候不足則丹頭難成。

故精準掌握採藥火候，是內丹修煉成功與否的關鍵。