明體

明體，又稱光體，是道教內丹修煉中追求的理想形神狀態。修煉者透過煉精化氣、煉氣化神的階梯，將體內的陰濁之氣轉化為清淨的光明之氣，使肉身呈現如光似霞的透明光澤，形成所謂的「明體」。此光體代表精神與氣機的和合完成，是達成脫胎換骨、邁向白日昇天的關鍵一步，亦被視為道家靈性成就的象徵。 在《抱朴子》等仙道經典中亦有提及，明體需經長期坐忘、守靜與丹道儀式的培養，方能在體內凝結為金光或清靈等形態，使得修煉者在塵世中雖仍保有肉體，卻已具備不染塵垢的光明本質，最終可望超脫凡俗、邁向天真之境。