正則變換

正則變換

概念

正則變換是道教內丹修煉的核心，指依循正則的正確法則，將體內的精化為氣，再將氣提升為神，最終實現靈魂的超脫與長生不老。此過程亦稱「三元轉化」。

修煉步驟

1. 靜坐：先以靜坐保持心神清明。
2. 導引：通過導引將元精導入元氣的運行徑路。
3. 聚氣：使元氣在正經中凝結，形成元神。
4. 昇華：將元神回歸靈魂，完成靈性提升。

經典依據

《太上洞玄靈寶經》云：「正則變換，依經而行，萬邪不侵，長生可得。」說明必須遵循正經的順序，才能確保安全與功效。

注意點

修煉時需保持呼吸均勻，避免急躁；在師傅指導下進行；選擇清靜、無風寒的場所。