氮

氮（化學符號 N，原子序 7）屬於非金屬族，是大氣中最豐富的氣體，約佔空氣體積的78%，以雙原子分子 N₂ 形式存在。在自然界的氮循環中，氮通過固氮作用進入土壤，轉化為硝酸鹽供植物吸收，隨後進入食物鏈。人體內的氮主要存在於蛋白質和核酸中，是維持細胞結構與遺傳資訊的重要組成部分。 在中醫與道教養生理論中，氮被歸類為「清陽之氣」，認為其與肺的呼吸及精神的清明密切相關。練習深呼吸時吸入的氮氣可幫助穩定氣機，促進身心靜化。由於氮的惰性，它在體內不參與化學反應，僅作為稀釋氧氣的載體，使吸入的氧濃度適中，避免氧化過度。 現代化學與工業上，氮廣泛用於製備肥料、液氮冷卻、焊接保護氣體及半導體製程等。其穩定的特性也使其成為實驗室中常用的惰性氣體。