水下潛水

水下潛水

水下潛水是道教內丹術中的一種專門修煉法門，指修煉者在深水或湖泊之中潛入水底，閉氣靜坐，以模擬天地之初的無形狀態。此法認為水壓與閉氣能夠壓制後天識神，促使真氣運行於經脈，從而達到清心寡欲、與道合一的境界。

在唐代與宋代的丹經中，常見「潛水觀心」之說，即在水中靜觀心念起伏，以悟本性。修煉者於水底須保持呼吸暫停，感受水流對肌膚的壓力，藉此激發潛在的元氣，使體內真氣不滯而暢。

此術雖具高度危險性，需有師傳指點，並在安全的水域環境中進行，以免發生意外。透過長期的閉氣與水壓訓練，修煉者可逐步提升對真氣的掌控，最終在水下靜坐的過程中體悟「無我」之道，實現與天地合一的悟本性。