洗心滌慮

洗心滌慮是道教齋戒與內丹修煉的核心環節，通過齋戒、誦經、靜坐等方法，使心中妄念得以洗淨，思慮中的塵染得以降除，從而恢復心地的清明純淨。 在《太上洞玄靈寶无量度人上品妙經》中指出，心乃一身之主，心清則可與大道相合，修煉金丹或是舉行天師道齋醮，皆需以清淨心為根本。 傳統修煉時，先以靜坐調息，觀想心火下沉，沐浴於先天之氣；隨後配合誦經，朗誦清靜經以蕩滌雜念；最後行齋戒，杜絕葷腥，保持腸胃清淨，如此循環數日，心自然澄澈，意念不再動搖。 此法的效益在於精神的集中與身心的和諧，配合金丹的煉化，可使真氣運行暢通，亦有助於突破凡胎，逐步邁向與道同體的天人境界。 總之，修道者若能持之以恆，必能在洗心滌慮之後，體會天地之和，得見本性光明。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮