火候進退

火候進退是道教內丹修煉的核心功法之一，指在靜坐或行功時，以呼吸調節體內火力的運行方向。功法分為「進」與「退」兩段：進指將外界陽氣或丹氣引入體內，沿督脈上行，週遍全身，使周天通暢；退則是把火力收回歸藏，或沿任脈下行還於丹田，以鞏固元氣。修煉者須依師傳口含金鑰，掌握進退之時機與火候深淺，方能調和陰陽，使大周天穩固運行。 此法亦為小周天運轉之根基，若能運用自如，則內丹凝結速度大增，亦有助於提升身心健康。傳統上，火候進退不輕易外傳，必需在師徒相傳的環境中逐步體驗、校正，才能達到《道藏》所載的「進退有度，陰陽和諧」之境界。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮