祛寒嬌耳湯

祛寒嬌耳湯為傳統藥膳食，以辛溫本草配滋養耳部食材，針對體內寒氣与耳鳴聽力減退設計。主要材料包括生薑、桂枝、陳皮以及銀耳、枸杞，經慢火熬煮后呈淡金色，具溫暖口感。 - 祛寒暖胃：辛溫本草提升體陽，促使血行，對胃寒食慾不振者有幫助。 - 護耳防鳴：銀耳富含膠原，枸杞抗氧化，兩者共用可舒緩耳鳴並提升聽覺靈敏度。 - 增強免疫：在冬季每日空腹飲用一小碗，可降低感冒發生率。 適合體質偏寒、手腳易冷並伴隨耳鳴或聽力減退的成年人；孕婦、兒童及對本草過敏者請先諮詢中醫師。 1. 取生薑3片、桂枝2克、陳皮1小塊，洗淨备用。 2. 銀耳泡發後切小塊，枸杞略洗。 3. 鍋中加入1500ml清水，放入本草料，先大火煮沸後轉小火燉40分鐘。 4. 加入銀耳、枸杞再燉20分鐘，熄火前加少量鹽調味即可。 - 本湯屬溫性，體質已偏熱或上火者不宜大量飲用。 - 糖尿病患者若加冰糖，需注意血糖監控。 - 服用期間應避免生冷食物，以免抵消藥效。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮