秒

秒是國際標準的時間單位，等於一分鐘的六十分之一，亦即一小時的三千六百分之一。隨著時間的精確計量和普遍使用，秒成為日常生活與科學測量的基本刻度。

在道教的修煉中，常以秒來計算呼吸、誦讀經文或舉行儀式的持續時間，以確保每一步的節奏與內在氣息同步。道教強調「彈指之間」即為一瞬，透過秒的量化，可精確掌握「剎那」的長短。這種計時方式幫助修煉者在靜坐或導引時，精準把握氣機運行，避免過快或過慢而影響靈力的集聚。

因此，秒不僅是客觀的物理單位，也是道教修煉中衡量內在時間流的實用工具，連接外在的計時器與內在的靈覺，使修行者能在瞬息之間體悟道的真義。