簡寂觀

'''簡寂觀'''（道教術語）是指出「簡」與「寂」兩種境界的合一。其核心在於以簡易之心、淡薄之志，居於寂靜之中，使內外皆不受世事喧囂所擾，從而返璞歸真，與道相合。此說最早見於《抱朴子》與《玄律》，被視為內丹修煉的初步功夫。

修煉者在追求心神安靜、先去除欲念與外在事務的過程中，宜保持清虛寂寞，以便結丹、與宇宙虛空相連。若能持之以恆，便可進入更深的修真次第，亦有助於避免外丹偏執之弊。

=== 修行方法 ===

• 簡：將日常生活中不必要的慾望、應酬簡化，保持心境平淡。
• 寂：選擇清靜之地，閉關默坐，以聽覺、呼吸為媒介，使心識沉澱。

=== 相關經典 === *抱朴子·《內篇》 *玄律·《清靜經》

通過上述步驟，修道者可逐步體會「簡寂」的真義，最終達到與道合一的境界。