緣督以為經

語出《莊子·養生主》：為善無近名，為惡無近刑，緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。「督」意指中、正，「緣督」即順守中道。此語以順應自然、不偏不倚為宗旨，強調不刻意追求善名，亦不故意招致刑罰，一切隨道家所倡的「無為而治」之理而行。 具體而言，修行者若能保持心態平和，行為不過極端，便能在日常生活中避免外界的是非矛盾，從而達到保身、全生、養親、享盡天年之目標。此種「中庸」的生活方式，正是無為而治思維在養生領域的具體實踐，與現代人追求的健康、長壽理念相呼應。 故「緣督以為經」可視為道家養生的核心原則，教人以自然為本、中正為徑，方能在世事變遷中保持身心之和諧。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮