聚炁沖星

「聚炁沖星」為道教修煉的核心術語，指將元炁聚集於下丹田，再沿督脈向上衝昇直達泥丸宮的運行過程。此步驟是煉精化氣的關鍵環節，標誌著體內精氣由散轉凝、由下沉升的第一次大昇華。 修煉者在坐忘入靜之後，先以意守下丹田，待其充盈即以真氣引導沿背督脈上行，途中配合深慢呼吸，使元炁如泉湧般衝破泥丸宮，化作清陽之炁。此法亦見於古代導引之功，強調形意合一，以促進氣路的暢通。 完成「聚炁沖星」即可進入結丹成嬰的後續階段，為內丹的圓成奠定基礎。若能妥善運轉此星氣，便能促使全身精氣昇華，最終邁向丹道的無上境界。因此古丹經皆詳記此法的要旨，作為修仙的必經之路。