膏液

膏液是道教內丹修煉中所指的黏稠液體，源自丹田（亦稱氣海）中的精微之氣與津液的融合。此液被視為人體陰陽精華的交匯點，修煉時透過靜坐、導引等方式將其煉化為還丹，從而提升靈力與身心健康。 在《道教》經典中，膏液常被描述為「瓊漿」或「玉露」，其形成需要先將精氣凝聚於丹田，再以導引引導至氣海，使陰陽之氣相互激蕩，產生黏稠的精微液體。修煉者若能在靜坐時保持心無雜念，觀照丹田的熱度，便能感受此液的流動，稱之為「膏液凝結」。 此液的品質被認為與修煉者的陰陽平衡密切相關，若陰過盛則膏液稀薄，若陽過旺則黏稠不化。透過正確的呼吸與導引，可調整陰陽比例，使膏液逐漸轉化為還丹，進而打通任脈，提升內力。 臨床上，膏液的充足與否常被用作判斷修煉者健康狀態的指標，若膏液豐盈，則精神充沛、容光煥發；若缺乏，則易出現疲憊、靈力減退等現象。故此，修煉者須注重日常的靜坐與導引，持續培養膏液，以達到身心靈的全面提升。