辟穀存思

辟穀存思是道教的一種綜合修煉方法，將「辟穀」與「存思」兩種法門相結合。辟穀指不食五穀雜糧，僅服食靈芝、松子等藥餌或吸收日月精華，以潔淨腸胃、輕身飛昇；存思則指在靜坐時用心意觀想神靈、經絡、真氣運行於體內，或觀想與宇宙自然合一。兩者並行，可達到形神俱妙、長生久視之境。此法起源於古代方仙道，南北朝後逐漸流行於山林修道者之間，常與金丹修煉、內觀法門相輔相成。修煉者於清晨或黃昏時，先行辟穀清體，再以存思感應天地之氣，使身心輕盈、靈覺通明。若能持之以恆，亦有望突破肉體限制，邁向長生不老的境界。