過關

過關在道教與傳統內丹修煉中，指修煉者在體內真氣運行時，突破 三關、 四關 等特定能量關口的階段。當真氣由 丹田 上升，經過肩膀、胸部，最後抵達頭部，即象徵體內氣脈已暢通，得以進入身心合一的境界。此過程不僅是 內丹 修煉的關鍵，亦是 武術 與 氣功 修行者突破自身極限、邁向更高層次的重要標誌。在修煉時，常借助 真氣、導引與靜坐，促使氣機不斷彙聚，最終衝破關卡的阻礙。過關後，身體機能與精神狀態往往會出現明顯提升，如感官敏銳、體力充沛、心境平和，這也是道教追求長生不老、與天地合一的根本目標之一。