遙克課

遙克課是道教內丹修煉中的高階技法，屬於心神遙感與炁機克制的統合訓練。其核心在於將心念保持澄澈，使元神與識神协同運作，以感召虛空之炁，繼而以意御炁，使其在体内的周天運轉自如。 修煉者可分三步驟：首先靜坐調息，將外在雜念化為虛白；其次以意觀想炁流，從會陰升至百會，形成循環；最後在每一次迴圈中將妄念抑制，使炁機不受阻礙。若能堅持九九之數，便能在體內形成穩定的炁場，從而在日後的修道或道功中展現更高的機能。 此法對精神集中度要求極高，修煉者若心浮氣躁，切勿冒進，以免引致炁逆胸悶，甚至走火入魔。