遠別離

遠別離

遠別離是道教內丹修煉中的專有名詞，指修煉者在靜坐入定時，精神意識逐漸遠離肉身而達到的一種特殊狀態。在此境界中，肉體雖然安坐不動，但心神已超越形體，進入虛空寧靜的層次。此為道家修仙煉丹的基礎功夫之一，亦被視為後續出陽神、游太虛等高階修煉的必要階段。

修煉要點

• 坐忘：先透過坐忘使心意沈澱，達到無欲無求的狀態。
• 靜心：以柔和的呼吸引導氣息，均勻遍布丹田。
• 離念：在靜坐中將意念從身體抽離，感受精神如雲霧飄散。

與其他概念的關係

• 遠別離是內丹修煉的第一步，承接煉精化氣之功。
• 當心境足夠清淨，可進一步進入出陽神，實現靈魂出殼的自由。
• 如此可邁向游太虛，於太虛中觀看宇宙萬象。

註意事項

1. 初學者應在有師父指導下進行，以免走火入魔。
2. 修煉時需保持環境安靜，避免外來干擾。
3. 若出現頭暈、心悸等異象，應立即停止並調整呼吸。

參考文獻

• 《抱朴子》對於坐忘與遠別離有所提及。
• 《太上老君內丹經》中亦載有離念之法。