金鐘罩

金鐘罩是中國武術中的一種硬氣功防護技能，屬於金鐘罩門的核心功法。傳說最早由少林寺武僧所傳，亦有說法認為源自清代的秘密會社，在民間流傳後形成獨特的訓練體系。練成此功後，身體各部位如披上金屬鐘罩般堅硬，能承受拳腳甚至刀劍的打擊。練習時以特殊呼吸法配合排打動作，逐步提升肌膚與筋骨的抗擊能力。在武俠小說中，金鐘罩常被渲染成刀槍不入的神話象徵，增添英雄人物的無敵形象。然而實際上，它仍屬傳統武術中的一門硬氣功，並非真正的金剛不壞，而是透過長期訓練達到較強的耐受力與防禦技巧。現代的武術愛好者常將其視為提升身體素質與自我防守的一種方法，亦有助於訓練心理韌性與專注。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮