静功

靜功是道教修煉中的內在功法，強調以靜坐、調息、存思等方式，使心念專一、氣息平和，達到清靜無為的狀態。 修煉時先須排除雜念，意守丹田或氣海，以真氣運行於任脈與督脈，促使[[元氣]]凝聚，進而點燃[[內丹]]。 靜功的核心在於「心不動念，意不散亂」，透過[[調息]]控制呼吸，使[[真氣]]在體內流轉不滯，形成大小周天的循環。 此法亦可與[[太極拳]]、[[八卦掌]]等動功相輔，動靜結合，提升[[元神]