肺神

肺神為道教內丹修煉中的五臟神之一，指棲於人體胸部的靈性存在。依據《黃庭經》所載，肺臟屬金，對應西方白帝，主掌呼吸與氣機的運行。肺神名為「白招矩」，在修煉時常以存思之法觀想其光華，以凝聚肺部清淨之氣。 修煉者透過內觀或精氣神的和合，可感通肺神，進而調整呼吸節奏，使周身氣息暢通。此舉有助於延年益壽、實現長生久視之道，亦能提升心神安定、抗禦外邪。 在靜坐時，意守肺門，感受清涼之氣貫穿全身，可強化肺機能，促進氣血協調運行，進一步鞏固對肺神的感召力。 此外，若能在每日清晨面向東方旭日，以「白帝」光華映照肺部，可增益肺氣，提升防禦外感的效能。