三元延壽懺

三元延壽懺是道教懺儀中的一種重要儀式，專為祈求延年益壽而設。此儀於道觀的三元殿或壽殿堂舉行，由道長主持。信徒須先行齋戒沐浴，潔淨身心，獻上香花、果品等供品，並誦讀《三元延壽經》或相應咒語。儀式中須配合特定手印與符籙，以調動自身三元之氣，與天地相通，達成去除過咎、獲神佑的目的。

主要流程包括：第一步懺悔己過，向上元、中元、下元表達真誠悔意；第二步誦經持咒，召請三元之神降臨；最後以符籙封印，將祈福之力收回體內，鞏固壽元。整個過程要求心神專一、態度恭敬，才能在三元輪轉的宇宙框架中，獲得長壽的祝福。