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枕中記
《枕中記》為道教洞玄靈寶部之重要經典,屬於[[道教]][[內丹]]修煉體系。經文主要教導修行者於[[靜坐]]之時,利用枕作為外在支點,進入深層[[夢觀]]狀態,配合[[丹法]]進行內觀與[[內丹]]的煉化。其內容可分為三大部分:首先說明枕上[[調息]]及運氣之法;其次闡述如何在夢境中辨識真我所,與天地之氣相合;最後指示以[[丹爐]]為象徵,進行精神與肉體的合一修煉。 《枕中記》強調「枕」為心神歸宿
《枕中記》為道教洞玄靈寶部之重要經典,屬於道教內丹修煉體系。經文主要教導修行者於靜坐之時,利用枕作為外在支點,進入深層夢觀狀態,配合丹法進行內觀與內丹的煉化。其內容可分為三大部分:首先說明枕上調息及運氣之法;其次闡述如何在夢境中辨識真我所,與天地之氣相合;最後指示以丹爐為象徵,進行精神與肉體的合一修煉。 《枕中記》強調「枕」為心神歸宿之地,修行者若能在睡眠或靜臥時保持覺知,即可將意識沉澱,轉化為元氣,從而達到延年益壽、昇華靈性的目標。此經對後世的《太上洞玄靈寶經》以及《抱朴子》等文獻皆有一定影響,亦被視為道教修煉的關鍵指引。
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