黃庭外景

黃庭外景

《黃庭外景經》簡稱《黃庭外景》，是道教上清派的重要經典，與《黃庭內景經》並稱《黃庭經》。全經以人身內部的構造說明修煉之法，主張以「存思身神」與「運轉精氣」來溝通天地，最後使體內的陽神昇華，飛昇仙子。

經文分「三部八景」，對應頭、胸、腹三區。修煉時閉目靜坐，以意念觀想體內諸神，沿任、督二脈運轉精氣，培育元嬰（即陽神），達成上清派所說的正果。此法與專注於內在能量凝結的《黃庭內景經》不同，較側重外在形像與天地相應。

《黃庭外景》成書於東晉至南北朝時期，收錄於《道藏·太清部，是早期上清派文獻之一。其內容對後世的灵宝经與内丹修煉皆有很大影響，被譽為道教養生與煉形的奠基之作。