煉養派

煉養派，又稱內丹煉養派，是道教中專注於內丹修煉的重要流派。其核心理念在於以靜坐、導引、吐納等方式，將精化為氣，將氣養為神，最後透過內丹的修煉，使身心與道合真，追求長生不老之境。與專注於外在藥石煉製的外丹派相對，煉養派強調內在的精氣神三寶的培養，被視為道家修煉體系的主流。 煉養派的理論在宋代逐步成熟，以《契丹經》、《太上老君說常清靜經》等經典為依據，形成系統化的修煉次第。修煉過程大致分為煉精、煉氣、養神三個階段，先以導引將體內的精微之物凝煉成氣，再透過吐納調和，最後將氣昇華為神，達到清靜的境界。 此派與外丹派的藥石煉製相對，亦與重視虛靜的清靜派（亦稱清虛派）並列，成為道教修煉的兩大主流之一。 在歷代發展中，著名道士如張伯端等，專精煉養法門，將金丹大道與內丹相結合，對後世道教產生深遠影響。 至今，煉養派的修煉方式仍被太極拳、養生氣功等傳統運動所吸收，並以金丹的修煉理念為核心，成為現代人追求身心健康的重要參考。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 宗派 - 法脈 - 師承 - 科儀