反向連結 · 还精补脑

精气，又稱作元精，是人體內最原始、最純粹的生命能量。它位居[[肾]]與[[丹田]]之間，被視為形體的根本質素，亦是生育與活力的源頭。在[[道家]]修煉體系中，精气與[[气]]、[[神]]共同構成三元，缺一不可。內丹術的修煉首重「[[炼精化气]]」，透過靜坐、導引等方法，將精气轉化為更高層次的氣，進而滋養[[神]]，孕育[[元嬰]]。此外，還有「[[还精补脑]