一行三昧

「一行三昧」是道教修煉中的一種專注心境。修行者將心意集中於單一動作或單一念頭，如專守呼吸、咒語或特定姿勢，使心念不散，進入清淨寂靜的狀態。此法與佛教的三昧（Samādhi）相似，但在道教中被廣泛運用於靜坐、內丹及符籙等儀式，旨在收攝雜念、凝聚精氣神，達到身心合一的境界。 修煉時可先調息數分鐘，使氣沉丹田，隨後將注意力固定於鼻尖之呼吸或默誦一字真言，若念頭漂移即迅速回到原點，以此反覆訓練，逐步延長專注時間。「一行三昧」強調「一行」，即「不動不搖」的專一所緣，常作為入門的基礎功法，幫助信徒逐步深入更深的禛定與靈覺，體驗道的無為與清靜。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮