七衝門

簡介

七衝門是道教內丹修煉的核心概念，指人體內七個氣機運行的樞紐關口。包括天門、尾閭門、玉枕門、夾脊門、肩井門、命門與會陰門，合稱「七衝」。

功能

在修煉時，元氣必須依次通暢通過此七道門，方能匯聚於丹田形成結丹。若有任一門阻滯，真氣將外溢，導致修煉失效。故古代煉丹家常以打坐調息，配合導引，使各門逐漸暢通。

打通方法

1. 天門：位於頭頂百會，觀想日出，可引發先天之氣。
2. 尾閭門：位於脊椎末端，提肛收腹使下降之氣上升。
3. 玉枕門：在後頸部，舌尖抵上顎，引導清氣上行至泥丸。
4. 夾脊門：居於背部夾脊，守中線讓真氣不偏。
5. 肩井門：兩肩之間的凹陷，舉臂伸展可舒緩阻礙。
6. 命門：腰椎第二棘突下，為元氣根本。
7. 會陰門：會陰部位，收緊會陰防止真氣外泄。

七門全通之時，修煉者可在內丹中見得金光罩體之象，最終達道果成就。