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三天禁師
## 概述 「三天禁師」是道教對於在接連三日的齋戒、禁欲、禁語三重禁制同時嚴格持守的修行者稱號。此稱謂源自《[[玄律]]》所述的「三日禁」，旨在透過短期極端的清淨修煉，迅速祛除累世罪障，達到與道合一的境界。 ## 修煉方法 在三日之內，修行者須完全斷絕葷腥、酒肉，亦不可言語交談，甚至減少睡眠，常以靜坐誦經為主。每一日皆以清晨沐浴、更衣、行禮開始，接著進行齋戒、禁欲、禁語的具體操作。此法要求身心完全
概述
「三天禁師」是道教對於在接連三日的齋戒、禁欲、禁語三重禁制同時嚴格持守的修行者稱號。此稱謂源自《玄律》所述的「三日禁」，旨在透過短期極端的清淨修煉，迅速祛除累世罪障，達到與道合一的境界。
修煉方法
在三日之內，修行者須完全斷絕葷腥、酒肉，亦不可言語交談，甚至減少睡眠，常以靜坐誦經為主。每一日皆以清晨沐浴、更衣、行禮開始，接著進行齋戒、禁欲、禁語的具體操作。此法要求身心完全純淨，故又被稱作「清淨」的極端實踐。
歷史淵源
此傳統早見於唐代《道教》齋戒儀軌，並在宋元時期逐漸形成系統化的指導手冊。當時的道教修煉者常以「三日禁」作為進入更深層修行的階梯，亦有詩文記載此法的威靈感應。直至明清仍有傳承，現在的齋戒、禁欲等修行多多少少受到其影響。
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