三山訣

三山秘訣是道教修煉體系中的一種心法，旨在透過特定的呼吸導引與存想，將修煉者的心神飛昇至蓬萊、方丈、瀛洲三座神山。道教傳說中，此三山為仙人居所，靈氣豐沛，修煉者若能在意念集中、氣息協調的前提下使陽神出遊於三山之間，即可與仙人交感，獲取靈力，亦有助於內丹的煉化。此法門屬於內丹修煉的輔助功法，常與行氣、導引、靜坐等技法相結合。修煉時須先正坐調息，觀想丹田之氣上升，經過任脈至肺部，再隨意守之念送往蓬萊之境，繼而依次至方丈、瀛洲，形成循環。修煉者若能持之以恆，便能體驗到心神清明、氣場增強的效益。 三山口傳於古代道教典籍《抱朴子》與《太上三五正法》中均有記載，歷代道士多將其作為提升修煉層次的關鍵。 - 道教 - 道藏 - 宮觀 - 地方志 - 概念史 - 科儀 - 內丹 - 齋醮